Družina
Nasveti za dojenje in prehrano novorojenčka
JULIJ 2021 | čas branja:
Zadnja sprememba: 22. 07. 2021 ob 14:06:21
Zelo koristno je, da se ženske že pred porodom informirajo o dojenju in si poskušajo najti krog ljudi, ki jih bodo tudi po porodu spodbujali in jim pomagali z nasveti. To so partner, prijateljice z izkušnjami dojenja, sorodnice in zdravstveni delavci. Pomagajo pa vam lahko tudi nasveti za dojenje, ki sta jih pripravili Brigita Grum, dipl. m. s., IBCLC in Gordana Njenjić, mag. zdr. neg., dipl. m. s., babica in so vam na voljo v brezplačnem priročniku.
Prednosti dojenja
Dojenje ima tako za doječo mater kot tudi za otroka številne prednosti. Poglejmo, katere.
Prednosti dojenja za otroka:
- izključno dojenje prvih šest mesecev (otrok dobi vso tekočino in snovi, ki jih potrebuje)
- materino mleko vsebuje različna protitelesa, ki varujejo novorojenčka pred okužbami
- materino mleko je vedno primerno toplo in čisto
- sestava materinega mleka je prilagojena potrebam otroka
- nagnjenost k rahitisu in slabokrvnosti je manjša
- materino mleko ne povzroča alergij
- dojenje spodbuja razvoj lastne imunske zaščite pri otroku
- dojeni otroci izkazujejo kakovostnejši razvoj
- med dojenimi otroki je manj »nenadne, nepričakovane smrti dojenčkov«
- dojenje zagotavlja psihofizični kontakt med otrokom in materjo
- tudi z ekonomskega vidika je dojenje najkakovostnejša in najcenejša prehrana dojenčka
Prednosti dojenja za mater:
- z dojenjem se nadaljuje naravni reprodukcijski cikel – spočetje, nosečnost, porod
- boljše krčenje maternice – s tem je zmanjšana nevarnost poporodne krvavitve
- pomaga pri zmanjšanju poporodne teže matere
- zmanjša tveganje za razvoj raka jajčnikov in dojk
- varuje proti osteoporozi v poznejših letih
- matere, ki dojijo, so zaradi delovanja hormonov bolj umirjene (pomembno za celotno družino)
Priprava na dojenje v nosečnosti
Mati naj se že med nosečnostjo odloči za dojenje in skrbi za splošno zdravje ter osebno higieno. Pomembno je, da nosite ustrezen nedrček, uživate dovolj kakovostne hrane in se tudi psihično pripravite na dojenje. Na to pripravite tudi partnerja in druge družinske člane, denimo starejše otroke.
Oglejte si posvet z babico
Ker je dojenje tema, ki bodočim mamicam pogosto povzroča veliko skrbi, vas vabimo, da si ogledate pogovor z diplomirano babico Polono Farkaš iz Porodnišnice Postojna, ki svoje delo opravlja v porodnem bloku, centru za nosečnice in vodi šolo za (bodoče) starše.
Pravilno dojenje
Za uspešno nadaljevanje je zelo pomembno prvo dojenje. Pred dojenjem si vedno umijte roke s toplo vodo in milom ter jih dobro osušite s papirnato brisačo. Paziti pa morate tudi na svoj položaj in na položaj otroka (tehnika pristavljanja).
Položaj matere pri dojenju
Pri namestitvi v položaj za dojenje se morate vprašati:
- Ali mi je resnično udobno?
- Ali me bo kaj motilo?
- Ali imam otroka dovolj blizu sebe, da doseže dojko?
- Kako bo otrok zagrabil bradavico, ne da bi jo pri tem poškodoval?
Položaj otroka
Med dojenjem mora biti otrok buden, usta mora imeti odprta, jezik pa iztegnjen (bradavice otrok ne vidi, nagonsko jo najde tako, da obrne glavico v smer, kjer se z licem tišči dojke).
- Otroka položite na upognjeno roko in mu dobro podprite glavico.
- Glavica mora biti višje od želodčka, sicer bo otrok »pojedel« preveč zraka in ga bo kasneje težje iztisnil.
- Otrokova zunanja roka naj bo prosta, da lahko dejavno sodeluje pri hranjenju.
- Ne stiskajte glavice preveč k sebi, da se otrok lahko obrne in počiva.
Novorojenčka dojite takrat, ko je lačen, večina novorojenčkov potrebuje dojenje osem- do 12-krat v 24 urah. Pogosto in kratkotrajno dojenje preprečuje vnetje bradavic, mleko pa bolje izteka. Da boste imeli dovolj mleka, morate dovolj spati in počivati, prav tako pa tudi primerno jesti in dovolj piti.
Priporočila za dojenje
- Začnite dojiti čim prej po porodu.
- Dojite tako dolgo, kolikor želi dojenček.
- Prvih šest mesecev samo dojite, dodatki niso potrebni.
- Drugo hrano začnite dodajati postopno po šestem mesecu glede na otrokove potrebe.
- Po šestem mesecu naj bo otrokova prehrana mešana.
- Dojite lahko poljubno dolgo, tudi dlje od dveh let.
Neželeni procesi, ki lahko nastanejo med dojenjem
Možni neželeni procesi, s katerimi se boste lahko med dojenjem soočale matere, so boleče bradavice, razpoke (ragade) na bradavicah, trde, preveč polne dojke, boleča omejena zatrdlina v dojki in mastitis (gnojni mastitis).
Več koristnih nasvetov za bodoče mamice in očete, ki vam bodo pomagali pri pripravah na starševstvo, lahko najdete v brezplačnem priročniku Vodnik za starše.