Ste nagnjeni k stresu?

S testom preverite, kakšno je vaše tveganje za stres in kako lahko ukrepate preventivno.

Ritem življenja podjetnikov je danes precej stresen. V veliki meri pa na to, koliko je podjetnik dovzeten za stres, vpliva tudi njegov karakter oziroma njegova narava. S psihologinjo Katarino Veselko (O.K. Consulting) smo opredelili tri tipe osebnosti, ki imajo različno tveganje za stres. S testom preverite, v katerega spadate vi in kaj se lahko naučite iz tega, da boste bolje obvladovali stres.

Stres lahko privede do izčrpanosti in resnih zdravstvenih težav, zato je pomembno, da ga znate pravočasno prepoznati in se ustaviti. »Opustiti moramo prepričanje, da smo nepogrešljivi in nenadomestljivi. Sprejeti moramo, da se svet ne bo nehal vrteti, če se ustavimo. To ne pomeni, da smo nepomembni, ampak življenje bo teklo naprej, tudi ko nas ne bo več. In če se ne naučimo počivati in obnavljati, se to lahko zgodi še toliko prej,« pravi psihologinja Katarina Veselko.

test, zdravje, preventiva
Preberite tudi