Zdravje
Kaj vzeti na kolesarski izlet?
AVGUST 2019 | čas branja:
Zadnja sprememba: 24. 02. 2021 ob 09:06:35
Gorski kolesarji niso edini, ki uporabljajo kolesarski nahrbtnik , zagotovo pa so najbolj pogosti uporabniki. To je zaradi večjih možnosti različnih okvar razumljivo. A kolesarski nahrbtnik svetujemo prav vsem kolesarjem, ne glede na to, ali se odpravljate na daljši ali krajši kolesarski izlet. Poglejmo, kaj je nujno in kaj priporočljivo, da spravite vanj.
Kaj vzeti na kolesarski izlet?
Na spodnjem seznamu boste našli bolj ali manj vse, kar je priporočljivo imeti v nahrbtniku na krajši in srednje dolgi vožnji. Z dolžino in zahtevnostjo boste seveda opremo dodajali.
S seboj vzemite le opremo, ki je ustrezna za vas in vaše kolo – na primer zračnice prave velikosti s pravim tipom ventila, večnamensko orodje s pravilnimi dimenzijami glav, ipd.
Če boste kolesarili v družbi, si lahko nekatere stvari razdelite med seboj in s tem malce razbremenite obremenitev na svojem hrbtu. Prav tako pa ostalim v družbi povejte, kaj imate v nahrbtniku, še posebej če ste alergik. Ko boste spet kolesarili sami, pa ne pozabite nahrbtnika pregledati.
Obvezna vsebina kolesarskega nahrbtnika:
- hidracijski meh ali tekočina v bidonu,
- ustrezna zračnica (bolje dve),
- krpice in lepilo za popravilo zračnice,
- tlačilka za pnevmatike,
- večnamensko orodje (ključi imbus in torks, orodje za verigo),
- orodje za montažo plaščev,
- prenosni telefon (polna baterija!),
- komplet za prvo pomoč,
- povezovalni člen za verigo,
- vezice,
- nekaj gotovine,
- osebni dokument in kartico z osebnimi podatki.
Priporočljiva vsebina kolesarskega nahrbtnika:
- energijsko bogati prigrizki (za vožnje, daljše od ure in pol),
- tlačilka za vzmetenje,
- zložljiv anorak,
- nosilec zadnjega menjalnika,
- rezervna napera s tuljavko,
- svetilka za kolo ali čelado,
- tlačilka s CO2 bombico (samo, če jo znate uporabiti; ta tlačilka ne nadomesti navadne tlačilke),
- rezervne zavorne ploščice,
- različno osenčena nadomestna stekla za sončna očala.
Posebna vsebina za kolesarski nahrbtnik:
- manjši rezervni deli, ki so specifični za vaše kolo (ko greste v tujino ali v kraje, ker ni kolesarskih trgovin),
- če imate alergije: ustrezno zdravilo in/ali injekcija z adrenalinom,
- olje za verigo in krpica, če je napovedano poslabšanje vremena,
- balzam za ustnice (z UV zaščito) in krema za zaščito pred soncem,
- prašek za pripravo napitka z elektroliti (daljše vožnje),
- rezervna oblačila (odvisno od vremena in trase),
- odeja za prvo pomoč – naj jo ima eden od članov skupine,
- fotoaparat ali kamera – za dokumentiranje lepih razgledov.
Opremo redno pregledujte.
Seveda pa morate znati vso opremo tudi uporabljati. Učite se doma. Le tako se boste na terenu hitro rešili iz zagate.
Več rešitev za prevoz
Seznam je res dolg, a veliko stvari je čisto majhnih in lahkih ter ne predstavlja skoraj nobene obremenitve. Še posebej, če boste kupili katerega izmed specifičnih kolesarskih nahrbtnikov, ki imajo predvidene žepke za opremo, predvsem pa so oblikovani tako, da vas med vožnjo ne motijo.
Ob tem omenimo še, da se je v zadnjem času pojavilo več rešitev za prevoz določene opreme na samem kolesu, poleg podsedežnih torbic (v katero lahko spravite zračnico in morda še večnamensko orodje in kakšno drobnarijo) do nosilcev bidonov z vgrajenim večnamenskim orodjem, tlačilko in podobnim.