Priročniki Prijava na e-novičnik
        • Podkasti
        • Video
        • Testi
        • Poglobljene zgodbe
        • Infografike
      • Na poti
      • Zdravje
      • Družina
      • Dom
      • Premoženje
      • Tehnologija
      • Vse bo v redu +
      • Posel
      • Vreme
      • Moja zavarovanja
      • Upravljanje premoženja
      • Moje ugodnosti
      • Škode
      • Moja zavarovanja
      • Pregled škod
      • Plačila
      • Nastavitve
      • Zamenjaj račun
      • Odjava
      • i.triglav
      • Priročniki
      • Prijava na
        e-novičnik
      • Priročniki
      • Prijava na
        e-novičnik
      Priročniki Prijava na e-novičnik
      • Moja zavarovanja
      • Pregled škod
      • Plačila
      • Nastavitve
      • Zamenjaj račun
      • Odjava
      • i.triglav
      • Moja zavarovanja
      • Upravljanje premoženja
      • Moje ugodnosti
      • Škode
      • Na poti
      • Zdravje
      • Družina
      • Dom
      • Premoženje
      • Tehnologija
      • Vse bo v redu +
      • Posel
      • Vreme
      • Podkasti
      • Video
      • Testi
      • Poglobljene zgodbe
      • Infografike
      • Priročniki
      • Prijava na
        e-novičnik
      {}
      start portlet menu bar

      Prikazovalnik spletne vsebine

      Display content menu Display portlet menu
      end portlet menu bar
      • Domov
      • Zdravje
      • Ročna ali električna zobna ščetka?

      Ročna ali električna zobna ščetka?

      Zdravje

      Ročna ali električna zobna ščetka?

      OKTOBER 2021 | čas branja:

      Zadnja sprememba: 16. 05. 2024 ob 09:02:14

      Zobne ščetke, kot jih poznamo danes, se uporabljajo že več kot dve stoletji. Predvsem razviti svet pa vse bolj prisega na električno zobno ščetko. Pa se dražja rešitev splača?

      Ameriški center za preprečevanje bolezni poroča, da si 80 odstotkov ljudi zob ne ščetka pravilno. S tem se Andrej Perić, dr. dent. med. iz Dentalnega medicinskega centra Praprotnik, v veliki meri strinja.


      »Prevečkrat ugotavljamo, da je higiena na določenih mestih, denimo na stiku dlesni z zobom, pomanjkljiva,« pravi. »Zobe ščetkamo po vzorcih, ki smo jih prevzeli v otroštvu, in jih težko predrugačimo. Zobe ščetkamo preveč avtomatizirano, zato zlahka pozabimo na kak del, kjer se potem nabirajo obloge, posledica pa so bolezni. Ali pa zobe ščetkamo narobe, denimo premočno, zato se nam dvigujejo dlesni in tanjša sklenina, zaradi česar so zobje bolj ranljivi.«
       

      Ščetkanje – z ročno ali električno zobno ščetko – mora biti zavesten proces. S pomočjo zobozdravnika spoznajte posebnosti svojih zob in predele, ki jim morate posvečati več pozornosti.

      Nad obloge temeljito in vsak dan

      Ali so vaši zobje po ščetkanju čisti, lahko preverite z drgnjenjem jezika ob zobe. Če so še vedno nekoliko »kosmati«, je treba čiščenje ponoviti. A bistvo je (tudi pri zobeh) skrito. Največ oblog se namreč nabira pod robom in na robu dlesni ter v medzobnih prostorih.
       


      Učinkovitost zobnega ščetkanja:

      • Ročno: 100–200 potez na minuto
      • Rotacijska električna ščetka: 2500–7500 potez na minuto
      • Sonična električna ščetka: okoli 30.000 potez na minuto

      »Mehke in trde zobne obloge so neposredno povezane z vnetnimi patološkimi procesi v ustni votlini, ki lahko vodijo tudi v parodontalno bolezen,« povzema dr. Perić.


      Z odstranitvijo oblog odstranite tudi hrano za bakterije, ki povzročajo škodo. In čeprav te ne bodo naredile škode čez noč, kot starši radi strašijo svoje otroke, pa lahko, če jih nikoli zares temeljito ne odstranite, že po mesecu dni povzročijo začetno škodo na zobu.

      Je električna zobna ščetka bolj učinkovita?

      Pri ročnem ščetkanju ščetko vihtite po ustih s hitrostjo sto in več potez na minuto, medtem ko običajna rotacijska električna ščetka opravi med 2500 in 7500 potez na minuto, sonična pa okoli 30.000.
       


      Že število premikov, ki so eden od ključev učinkovitega čiščenja, nakazuje, da so morda električne ščetke v prednosti.
       

      »Po čiščenju z električno ščetko so površine temeljiteje očiščene, je pa treba tudi električno ščetko uporabljati pravilno.« Andrej Perić, dr. dent. med.

      Uporaba električne zobne ščetke

      Običajno ščetko je treba v krožnih gibih ter nežno in predvsem najtemeljiteje pomikati predvsem na meji med dlesnijo in zobom. Električna ščetka pa čistilne gibe opravi sama, treba jo je le pomikati z zoba na zob. 
       

      Izogibajte se dolgotrajni uporabi abrazivnih zobnih past ali past s trdimi zrnci. Ne glede na vrsto ščetke, ki jo uporabljate, lahko skozi čas načnejo površino zoba.


      Toda tudi električne ščetke ne dosežejo in očistijo vseh mest. Ne glede na to, katero orodje boste izbrali, mora zato ščetkanju nujno slediti še temeljito nitkanje.

      Katero električno zobno ščetko izbrati?

      Dr. Andrej Perić je mnenja, da se investicija v električno ščetko splača. »Zadošča že nakup osnovnega modela in mehkih nastavkov. Funkcije, ki ščetkam običajno zvišajo ceno, namreč na njihovo uporabnost nimajo posebnega vpliva.«


      Ključ uspeha je torej v ustreznosti rabe, ne toliko v orodju, ki ga uporabljate. Najboljša ščetka je zato tista, ki jo pravilno in dovolj temeljito uporabljate najmanj dvakrat dnevno.
       


      Samo zobna ščetka ni dovolj

      Trde obloge se na zobeh sčasoma naberejo tudi, če jih ščetkate temeljito. Zato je smotrno, da zobem vsako leto poleg rednega pregleda pri zobozdravniku privoščite tudi odstranjevanje mehkih in trdih zobnih oblog. Takšno preventivno storitev pa krije tudi zavarovanje Zobje+.



      Več o skrbi za zdrave zobe in pomenu rednih obiskov pri zobozdravniku si preberite v članku Zobje na rednem servisu.

      Ključne besede:

      preventiva, zavarovanje zob, zdravje, Zobje+

      PRIJAVA NA E-NOVICE

      Ne zamudite ničesar!

      Izbor najnovejših zgodb in nasvetov za brezskrben vsakdan dvakrat na mesec v vašem e-nabiralniku.

      Izberite novičnik, ki ga želite prejemati:

      POMEMBNO
      Priročniki Prijava na e-novičnik
      icon-facebook icon-linkedin icon-instagram icon-youtube icon-contact
      • Dom
      • Družina
      • Na poti
      • Zdravje
      • Premoženje
      • Vreme
      • Tehnologija
      • Posel
      • Vse bo v redu +
      • Video
      • Testi
      • Poglobljene zgodbe
      • Infografike
      • Ponudba Zavarovalnice Triglav
      • Digitalna poslovalnica i.triglav
      • Informativni izračuni
      • Pravno obvestilo
      • Piškotki
      • Politika zasebnosti

      Skupina Triglav
      Vse pravice pridržane. © Zavarovalnica Triglav, d. d., Miklošičeva cesta 19, 1000 Ljubljana, Slovenija.
      Okrožno sodišče v Ljubljani, reg. vl. 1/10687/00, osnovni kapital: 73.701.391,79 EUR, matična št.: 5063345, davčna št.: 80040306

      Spletišča Aplikacije Nasveti i.triglav.si
      • Zavarovalnica Triglav
      • Skupina Triglav
      • Triglav Skladi
      • Triglav Svetovanje
      • Triglav, pokojninska služba
      • Pozavarovalnica Triglav Re
      • Triglav Avtoservis
      • Triglav upravljanje nepremičnin
      • Triglav INT, Holdinška družba
      • Triglav tek
      • Triglav LAB
      • Mladi upi
      • Zavod Vse bo v redu
      • DRAJV
      • Vreme
      • Vozim se
      • Vse bo v redu
      icon-triglav_brandbook Ostale strani icon-triglav_brandbook Ostale strani
      Complementary Content
      • ${title}${badge}
      ${loading}