Zdravje
Izognite se napakam pri uporabi derez
DECEMBER 2020 | čas branja:
Zadnja sprememba: 08. 12. 2020 ob 11:45:56
Kaj so dereze in kaj derezice? Kakšne morajo biti dereze za v gore? Zakaj morate ob derezah nujno vzeti v roke cepin in kako ga uporabljati? Za odgovore na ta in podobna vprašanja smo se obrnili na Matjaža Šerkezija pri Planinski zvezi Slovenije.
Kakšne so prave dereze?
Kakšne morajo biti dereze za visokogorje?
Za v gore svetujemo, da uporabljate klasične 10- ali 12-zobe dereze. Za čevlje z robom na peti so najboljše polavtomatske dereze, ki imajo spredaj t. i. košarico, ki se povezne čez sprednji del čevljev, zadaj pa je patent, ki ga pripnete na rob čevljev. Patent se s trakom obvezno poveže s sprednjim delom, ki je pri večini derez iz kakovostne plastike.
Prva dva zoba na derezah naj bosta postavljena horizontalno, sedmi in osmi zob (pri 12-zobih derezah) pa naj bosta obrnjena tako, da je celotna ploskev obrnjena v smeri naprej in s tem ne reže snežne podlage (glej fotografijo). K derezam obvezno sodijo tudi gume, ki preprečujejo nabiranje snega pod čevlji. Dereze naj imajo tudi možnost enostavnega nastavljanja dolžine glede na velikost čevlja.
Dereze vedno kupujte glede na vrsto planinskega čevlja, saj ni nujno, da vsak tip derez ustreza geometriji čevlja. Nasvet velja za klasične dereze, ki naj bi jih v večini uporabljali planinci za klasične zimske pohode in ture na vrhove, kot so Triglav, Viševnik, Grintovec, Peca, Savinjsko sedlo …
Ali dereze res vzamemo s sabo le pozimi?
Dereze sodijo v nahrbtnik vsakič, ko se pozimi odpravljate v gore. Lahko se zgodi, da jih ne boste uporabili. Uporaba derez je nujna na poledeneli podlagi, ledu ter različni kakovosti in vrsti snega; različnih naklonin in višinskih pasov in ni vezana samo na zimski čas.
Kadar imate na nogah dereze, v roke vedno sodi cepin.
Kombinacija derez in pohodnih palic je smrtno nevarna. V senčnih grapah pa lahko led preseneti tudi poleti.
Dereze in derezice
Kaj pa so derezice in za kakšen teren ali vreme so primerne?
Derezice so odličen pripomoček za varnejši korak in jih uporabljamo tudi gorski reševalci pri svojem delu. A imajo omejitve, do kod je njihova raba še varna.
Derezice se lahko uporabljajo na gozdnih cestah, planinah, kot sta npr. Pokljuka in Velika planina, kjer konfiguracija terena ne dopušča večjih zdrsov in je njihov namen zgolj, da ne padete na položni in poledeneli podlagi.
Kaj se zgodi oziroma kakšna je nevarnost, če gremo s takimi derezicami na strmejše pobočje?
Takoj ko greste z derezicami v strmejša pobočja, obstaja nevarnost, da se vam snamejo s čevljev, saj so nanje pritrjene z elastiko, poleg tega pa nimate v celoti stika s podlago, s čimer zaradi naklonine povečate možnost zdrsa in poškodbe in/ali celo smrti.
Večina uporabnikov derezic za hojo uporablja pohodne palice, s pomočjo katerih se v primeru zdrsa ni mogoče ustaviti. Zdrs na zmrznjeni podlagi je lahko usoden že, če je dolg nekaj metrov, saj je povezan z veliko hitrostjo in če pri tem udarimo z glavo v balvan, trdo podlago, so posledice znane.
Pogoste napake pri uporabi derez
Kakšne so napake pri uporabi klasičnih derez (prepozno si jih natikamo, preširoke hlače, jermeni)?
Vse napake so posledica neizkušenosti in neznanja ravnanja z derezami in cepinom. Tukaj posebej poudarjamo, da zima zahteva izkušenega planinca, ki zna odlično uporabljati opremo in ima znanje iz poznavanja vseh pasti zimskega planinstva.
Najpogostejša napaka pri uporabi derez in cepina je, da se planinec zapne ob preširoke hlače ali stopi v opremo, ki mu s plezalnega pasu sega nižje od kolen, pri tem izgubi ravnotežje in pade. Druga pa je, ker ni vešč zaustavljanja s cepinom, izgubi najpomembnejše prve sekunde in se ne ustavi. Velikokrat se pod derezo nabira sneg (t. i. cokle), ki na neki točki ne omogoča več stika dereze s podlago, in znova pride do zdrsa.
Pravilna hoja z derezami je nekoliko širša od običajne. Uporabite račjo hojo, kjer so stopala obrnjena rahlo navzven.
Pri nepravilni hoji si lahko sprednje zobe zapičite v meča in se poškodujete. Vse pogosteje si planinci prepozno nadenejo dereze ali pa imajo s sabo dereze, ki ne ustrezajo njihovim čevljem.
Katere napake še delajo neizkušeni pohodniki? Preberite, kako se lahko z dobro pripravo preprečite nesrečo v gorah.
Kakšna je razlika med (pol)avtomatskimi derezami in derezami na paščke?
Razlika med (pol)avtomatskimi derezami in derezami na paščke je v načinu pripenjanja na čevlje in tudi pri uporabi. Dereze na paščke se večinoma, čeprav zmeraj manj, uporablja pri klasičnih planinskih turah, ko planinec nima čevljev, ki omogočajo pripenjanje polavtomatskih in avtomatskih derez. Takšni čevlji imajo spredaj in zadaj zarezo, kamor lahko pripnete patent.
Slabost derez na paščke je v tem, da se zelo rade snamejo, zaradi vezave pa pogosto prihaja do zmanjšane prekrvavitve v stopalih in s tem tveganja ozeblin.
Razlika je tudi v številu zob, postavitvi zob in tipu zob, ki služijo svojemu namenu in karakteristiki ture (plezalni vzponi, planinske ture, brezpotja, ledeniki …). Zato svetujemo, da dereze kupujete skupaj s čevlji, pri tem pa morate vedeti, za kaj jih boste uporabljali.
Pred nakupom derez se je dobro o tem pozanimati pri izkušenih planincih, kot so gorski vodniki, vodniki PZS, alpinistični inštruktorji. Vse pogosteje pa dobite nasvet tudi pri prodajalcih v specializiranih trgovinah, vendar se predhodno pozanimajte o strokovni usposobljenosti prodajalca.
Samo dereze niso dovolj
Samo dereze na terenu z naklonom niso dovolj. Kaj se lahko zgodi, če planinec z derezami uporablja pohodne palice?
Velika napaka, ki jo pogosto vidimo na družbenih omrežjih in pri neizkušenih planincih, ki svoje znanje prodajajo kot izkušeni, je, da pri uporabi derez uporabljajo pohodne palice. Kombinacija je smrtno nevarna, saj se s palicami v primeru zdrsa ne boste ustavili. Pojasnjevanje, da se boste ustavili v rušju ali drevju, je neodgovorno, saj že pri nekaj metrih zdrsa dosežete veliko hitrost.
Gorski reševalci smo se že srečali s primeri, ko je planinec zdrsnil dva metra, mišično tkivo okrog gležnja pa mu je zaradi udarca potisnilo skozi pore nogavic. Poškodbe so bile trajne. Zavedati se je treba, da je vsako deblo ali veja rušja trša in bolj prožna od človeške glave ali uda.
Kakšna je pravilna uporaba cepina? Je uporaba cepina v kombinaciji z derezami nujna?
Pravilne rabe cepina se lahko planinci naučijo na tečajih varnejše hoje v gore, planinskih in alpinističnih šolah, planinskih društvih in gorniških šolah, ki jih organizirajo gorski vodniki. Uporaba cepina je pogojena z rabo derez – ko na čevlje namestite dereze, v roko vzamete cepin.
Za klasične ture morate v prvi vrsti izbrati primeren cepin, ki je raven in prave dolžine. Eden od načinov določanja dolžine je, da cepin primete za glavo, ratišče pa vam sega do pod pazduhe. Drugi način pa je, da stojite, cepin držite za glavo, ratišče pa sega do gležnja.
Kadar v roke vzamete cepin, moramo obvezno uporabljati rokavice.
Rabe cepina in derez se ne morete učiti iz učbenikov in youtuba kot tudi ne uporabe lavinske opreme.
Kdaj oziroma zakaj je pozimi nujno uporabljati čelado?
Čelada zaščiti glavo in vas obvaruje pred poškodbami. Ne bo vas sicer mogla zaščititi v primeru, da vam na glavo pade večja skala, saj bo v tem primeru prišlo do poškodbe vratne hrbtenice. Obvarovala pa vas bo v primeru zdrsa na pomrznjeni podlagi oziroma vsakič, ko boste izgubili ravnotežje in padli; tudi na lahki planinski poti.
Vsekakor pozimi svetujemo uporabo čelade, ko je tveganje za padec večje, drugače pa povsod tam, kjer planinske poti potekajo pod stenami in je povečana možnost padajočega kamenja, ali pa kjer je na turi večje število planincev in s tem več možnosti za proženje kamnov; to je če sestopate po melišču, po gozdni poti, kjer je veliko korenin …
Fotografije: Manca Ogrin/PZS.
Očistimo gore
Z družbeno-odgovorno akcijo Očistimo naše gore že več kot desetletje združujemo ljubitelje gora in čiste narave. V tem času smo v dolino spravili več kot 29 ton odpadkov. Naše poslanstvo je tudi prizadevanje za varnost v gorah in spodbujanje preživljanja prostega časa v naravi.
Spremljajte nas na Facebooku in Instagramu.